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1，电脑必备软件 f.lux- W- `# H R1 R2 G* H \% i: o
url：www.justgetflux.com/
% q5 P9 M% w4 w1 s3 j* \* e1 a 可以调节色温，按照自己的承受度调节，这主要是防蓝光。一般好像设定到4200左右好像。 这个必备，真的，连手机我都装了。屏幕只能调节亮度，这个能调节色温。chrome有一样的插件，能换成黄色，绿色，灰色等等。。3 i- U3 C5 N X: t& b8 }" O4 _. G
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2，浏览器插件
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7 _( Q' _/ @: I; d4 {; l: z下面就是我看广告中国的界面& o4 N0 c7 C, @' U _& w3 ^
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3，防蓝光，防辐射，防疲劳 眼镜
+ W. t) {% U I9 _ u* O/ ?$ C1 s9 w url：http://item.jd.com/832032.html6 O/ f0 k6 f9 g
上面的有些人说有效，有些人说无效，我反正是看电脑天天带着。0 E: L( }$ |0 W, O: m
可以肯定的说我带着比以前好多了。。。( [; U; ~5 e6 `& c$ r8 f
我买的是美亚上买的美国的一个牌子，你可以在淘宝上搜索：call of duty眼镜
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6 K" _! P: S. _; [7 _6 ?# v4，必备软件 - 眼睛护士: g* F* u- j: m1 N0 X8 e
url：http://eyefoo.com/! Z' B5 P i" W- m4 A3 Z
可以设定每个小时可以强制你休息几分钟，会锁屏，让你不能操作。自己不能控制时间让自己休息，那让软件强制吧。1 C, z8 ]# g" x' y8 r( a/ _! u% p
貌似腾讯管家有这个功能，但是可以退出，这个软件是强制让你不能操作。。。。
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5，水果，蔬菜，水。。。。$ U& v! W* s1 i0 [
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6，易筋经眼保健操
$ C9 ~9 S) p% o. q url：http://www.360doc.com/content/11/0627/18/6160952_129949192.shtml
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发表于 2015-11-21 11:03:47
发表于 2015-11-21 11:24:33
然而哥的眼睛已经废了。。。其实手机更伤眼
发表于 2015-11-21 20:02:51
发表于 2015-11-24 10:13:58
